Etiqueta: sugerencias

El secreto está en nuestro sistema inmune

Un esquema de vida sencillo pero muy eficaz para todos los sexos y para todas las edades… El sistema inmunitario es una red compleja de células, tejidos y órganos que funcionan en equipo para “defendernos” de los gérmenes y sustancias nocivos. Ayuda a nuestros…

¿Has oido hablar del efecto Mozart?

Se denomina así a la serie de beneficios que produce el hecho de escuchar la música compuesta por Wolfgang Amadeus Mozart, y que básicamente supone la mejora del razonamiento espacio-temporal y de la memoria a corto plazo. Aquí te dejamos un audio con bellísima…

Tratamiento natural del síndrome de colon irritable y fitoterapia recomendada

Ante el desconocimiento de un remedio milagroso, comparto contigo una serie de sugerencias que puedes seguir para aliviar el síndrome de colon irritable. En primer lugar, comentarte que está afección podría estar relacionada con el stress y mayormente con el stress psicológico; el cerebro y…

¿Te apetece escuchar el mantra de la paz?

¡Te encantará! Con oídos atentos podemos percatarnos de que el sonido armónico forma parte del mundo que nos ha tocado vivir. El gorjeo de los pájaros, el zumbar de las abejas, el rumor del mar, el altivo canto de las cascadas o el quejido…

Cura primaveral de fresas

Se acabó el invierno. Durante esta fría estación solemos hacer poco ejercicio y estamos menos expuestos al sol, al aire y al agua; en nuestra alimentación predominan los alimentos concentrados y grasos. Estas circunstancias favorecen la acumulación de toxinas en la sangre y los…

Feliz fin de semana

¡Feliz fin de semana! Disfruta de tu tiempo libre, compártelo con los que quieres y te quieren. Siente el calor del sol en tu rostro, el calor de la mano que te coge, sonríe a alguien, observa la belleza de una flor. Tu vida…

Un delicioso aceite de cúrcuma

Una manera nutritiva de disfrutar de la raíz de cúrcuma es preparando un aceite para enriquecer las ensaladas, los arroces, los pescados y aves, y en general todos los platos que te guste aliñar con aceite. Añade 1 cucharada colmada de polvo de cúrcuma…