Etiqueta: salud mental

Depurar el sistema linfático

El sistema linfático es una red de órganos, ganglios linfáticos, capilares y vasos linfáticos distribuidos por todo el cuerpo, el 80% en el sistema digestivo, que producen y transportan la linfa desde los tejidos del organismo hasta el sistema circulatorio, con el que trabaja…

Comer en casa es salud

La salud es un delicado estado de equilibrio orgánico donde la alimentación juega un papel muy importante. La rutina de la nutrición, que ocupa nuestro tiempo varias veces cada día, es un proceso muy placentero ya que comer, es uno de los placeres necesarios…

¿Acaso pueden existir calorías vacías?

Desde luego que sí y casualmente, existen en los alimentos industriales y procesados, ricos en exceso en azúcares, sal, grasas saturadas y aditivos químicos, básicamente…

Ante la inflamación crónica: mucho respeto

Nuestro organismo utiliza el proceso inflamatorio para defenderse ante ciertos peligros y eliminar al agente causante…

Necesitamos compartir tiempo de calidad

Cuando decimos que las personas somos sociales, nos referimos a que necesitamos a otras personas para poder vivir y crecer…

Salud y colores: mucho más que magia

Cada vez es más evidente que hay una relación íntima entre las ondas electromagnéticas de los colores y nuestro estado emocional y físico…

¡Una buena ración de autoestima, por favor!

Vivir la vida con autoestima tiene un valor incalculable. Afrontar los retos que la vida nos propone con confianza, valor y respeto en uno mismo, nos posibilita desarrollar todo nuestro potencial pero ¿cómo hacerlo?…