Etiqueta: Hábitos saludables

Depurar el sistema linfático

El sistema linfático es una red de órganos, ganglios linfáticos, capilares y vasos linfáticos distribuidos por todo el cuerpo, el 80% en el sistema digestivo, que producen y transportan la linfa desde los tejidos del organismo hasta el sistema circulatorio, con el que trabaja…

Comer en casa es salud

La salud es un delicado estado de equilibrio orgánico donde la alimentación juega un papel muy importante. La rutina de la nutrición, que ocupa nuestro tiempo varias veces cada día, es un proceso muy placentero ya que comer, es uno de los placeres necesarios…

¿Acaso pueden existir calorías vacías?

Desde luego que sí y casualmente, existen en los alimentos industriales y procesados, ricos en exceso en azúcares, sal, grasas saturadas y aditivos químicos, básicamente…

Fitoterapia y nuevos hábitos para el alivio de la artrosis

La artrosis es un trastorno degenerativo de los cartílagos que revisten las extremidades óseas y que forman las articulaciones…

Hábitos saludables para la prevención de la demencia senil

Envejecer es probablemente la tarea más difícil que podemos tener en la vida…

El calcio forma parte de multitud de alimentos

El calcio es el mineral más abundante del organismo y muy importante para nuestra salud: con él se forman huesos y dientes sanos…

Necesitamos compartir tiempo de calidad

Cuando decimos que las personas somos sociales, nos referimos a que necesitamos a otras personas para poder vivir y crecer…