Etiqueta: coaching

Tratamiento natural del síndrome de colon irritable y fitoterapia recomendada

Ante el desconocimiento de un remedio milagroso, comparto contigo una serie de sugerencias que puedes seguir para aliviar el síndrome de colon irritable. En primer lugar, comentarte que está afección podría estar relacionada con el stress y mayormente con el stress psicológico; el cerebro y…

¿Quién ha dicho que no podemos ser felices?

Las endorfinas son unas sustancias neurotransmisoras (péptidos opioides endógenos) que produce nuestro cuerpo en la glándula pituitaria y el hipotálamo, de forma natural, para conseguir atenuar el dolor y producir una sensación de bienestar. Por eso son conocidas como las hormonas de la felicidad….

Cura primaveral de fresas

Se acabó el invierno. Durante esta fría estación solemos hacer poco ejercicio y estamos menos expuestos al sol, al aire y al agua; en nuestra alimentación predominan los alimentos concentrados y grasos. Estas circunstancias favorecen la acumulación de toxinas en la sangre y los…

Equinoccio de primavera

El día y la noche prácticamente duran lo mismo en cualquier punto de la tierra, bonito ¿verdad? “En primavera aumenta la luz solar, el suelo se calienta y la savia comienza a subir en los vegetales. Hay una subida de energía en toda la…

Mi corazón es mio

El silencio, el contacto con la naturaleza y la vida sencilla, nos enseñan a confiar en la intuición de nuestro corazón y liberarnos del miedo, la ansiedad y el deseo de dominio. ¡Por un corazón sano y fuerte! “Mi corazón es un músculo sano…

Feliz fin de semana

¡Feliz fin de semana! Disfruta de tu tiempo libre, compártelo con los que quieres y te quieren. Siente el calor del sol en tu rostro, el calor de la mano que te coge, sonríe a alguien, observa la belleza de una flor. Tu vida…

El arte de no enfermarse: pequeñas acciones, grandes cambios

La enfermedad convive con el ser humano desde el principio de los tiempos. Cada ser vivo es un ecosistema en equilibrio, que convive e interactua con los demás seres vivos y con el entorno. En este encuentro y siempre que sea necesario, instintivamente, se lucha…