Etiqueta: Alimentación

Comer en casa es salud

La salud es un delicado estado de equilibrio orgánico donde la alimentación juega un papel muy importante. La rutina de la nutrición, que ocupa nuestro tiempo varias veces cada día, es un proceso muy placentero ya que comer, es uno de los placeres necesarios…

Alimentos y hábitos que previenen el cáncer de piel

La piel es la envoltura completa de nuestro cuerpo. Allí se encuentran los orificios naturales del organismo, donde la piel se va transformando paulatinamente en una mucosa. Es el órgano de mayor tamaño que tenemos, con una superficie de alrededor de 2 m² y…

HAMBURGUESAS VEGETALES DE AVENA

¿Has probado las hamburguesas o albóndigas vegetales? Se las denomina así por la forma que adquieren, pero en realidad puedes darles la forma que más te apetezca. Si no las has probado, te animo a que pruebes las de avena, ¡están realmente ricas!

CREMA DE LENTEJAS ROJAS

¡Buenas noticias para los amantes de la legumbre! La crema de lentejas rojas es un plato excepcionalmente rico, altamente nutritivo y de fácil digestión por su alto contenido en fibra dietética.

¿Acaso pueden existir calorías vacías?

Desde luego que sí y casualmente, existen en los alimentos industriales y procesados, ricos en exceso en azúcares, sal, grasas saturadas y aditivos químicos, básicamente…

Hábitos saludables para la prevención de la demencia senil

Envejecer es probablemente la tarea más difícil que podemos tener en la vida…

El calcio forma parte de multitud de alimentos

El calcio es el mineral más abundante del organismo y muy importante para nuestra salud: con él se forman huesos y dientes sanos…