¡Una buena ración de autoestima, por favor!

Vivir la vida con autoestima tiene un valor incalculable. Voy a reproducir un texto de Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía políticas y que trabajó especialmente en el campo de la psicología de la autoestima: “El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos…

La ilusión es algo que debemos cultivar

¿Ya has hecho la carta? Los días previos a la llegada de los reyes magos se convierten en días de felicidad e ilusión. Son días en los que nos permitimos tener sueños, nos sentimos alegres y optimistas. Los niños nos transportan a momentos de inocencia y espontaneidad, y nos permitimos compartir con ellos la magia…

¡2017 sin más excusas! Haz tu deseo realidad

¿Tienes algún proyecto que estás deseando poner en marcha? Hoy es el día adecuado para plantearte cómo quieres encarar el próximo año, márcate objetivos y ponte en acción. No tengas miedo, esto es lo que debes hacer para convertir tu deseo en realidad: ►Haz una lista con tus deseos. Lo primero es anotar aquello que…