Categoría: Psicología

Necesitamos compartir tiempo de calidad

Cuando decimos que las personas somos sociales, nos referimos a que necesitamos a otras personas para poder vivir y crecer. Y digo necesitamos, porque las necesitamos, aunque nos cueste asumirlo. Es cierto que hemos inventado múltiples artilugios que nos facilitan la vida y que…

¡Una buena ración de autoestima, por favor!

Vivir la vida con autoestima tiene un valor incalculable. Voy a reproducir un texto de Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía políticas y que trabajó especialmente en el campo de la psicología de la autoestima:…

Compartir con las personas que quieres tiene beneficios para tu salud

Cuando decimos que las personas somos sociales, nos referimos a que necesitamos a otras personas para poder vivir y crecer. Y digo necesitamos, porque las necesitamos, aunque nos cueste asumirlo. Es cierto que hemos inventado múltiples artilugios que nos facilitan la vida y que…

La ilusión es algo que debemos cultivar

¿Ya has hecho la carta? Los días previos a la llegada de los reyes magos se convierten en días de felicidad e ilusión. Son días en los que nos permitimos tener sueños, nos sentimos alegres y optimistas. Los niños nos transportan a momentos de…

¡2017 sin más excusas! Haz tu deseo realidad

¿Tienes algún proyecto que estás deseando poner en marcha? Hoy es el día adecuado para plantearte cómo quieres encarar el próximo año, márcate objetivos y ponte en acción. No tengas miedo, esto es lo que debes hacer para convertir tu deseo en realidad: ►Haz…