Plantas medicinales para el alivio de la ciática

Podemos sentirnos inseguros, débiles o inferiores en algunas ocasiones y para compensarlo, cargamos demasiadas cosas sobre nuestros hombros, nos sobrecargamos para causar buena impresión. ¿Y si tomamos conciencia de esta presión y renunciamos a esas cargas? ¿Y si llevamos conscientemente la carga de nuestra propia vida, que ya es mucha, hacia la dirección adecuada, aunque…

Los mejores remedios naturales para dormir bien

En un momento u otro de nuestras vidas hemos experimentado noches de insomnio y falta de sueño. En estos casos, los remedios naturales para dormir pueden ser de mucha ayuda, máxime cuando el contratiempo se vuelve crónico. Es importante saber que cuando caemos en el sueño profundo, nuestro cuerpo toma este tiempo imprescindible para repararse…