Los mejores alimentos para el cerebro y la memoria

El cerebro humano contiene unos 13.000 millones de células nerviosas interconectadas. Las posibles conexiones diferentes, prácticamente carecen de límites. Uno de los frutos de esta actividad cerebral son los pensamientos, en gran parte controlados por nuestro sistema de creencias. La mente pensante es más sensible a su medio interno que a lo externo, luego es…

¿Crees que a tu vida le gusta el azúcar blanco?

El organismo necesita azúcar, es cierto, o mejor dicho, necesita carbohidratos de los que luego extraerá la glucosa, el azúcar más simple, que utilizará como combustible para el funcionamiento de los músculos y sobre todo, del cerebro. Si bien los azúcares son solo uno de los tipos de carbohidratos, los más sencillos y de sabor…

¿Cómo curan los zumos naturales?

Una dieta líquida proporciona un descanso fisiológico a nuestro organismo que le permite desintoxicarse, restablecerse y revitalizarse, en caso de necesidad, o simplemente perder unos kilos que nos sobran. Los zumos y jugos de frutas, en este caso, son los mejores aliados. En ningún caso se trata de sustituir el consumo de frutas, hortalizas y…

Las setas curativas

La mayor parte de las setas existen desde épocas muy remotas y son anteriores al ser humano. En cuanto a sus cualidades curativas y nutritivas, son conocidas y apreciadas por el hombre y han formado parte de su día a día en todas las épocas. Los hongos comenzaron a poblar la Tierra hace unos 450 millones…

¡Pon color en tu mesa!

Y en tu organismo: cuanto más variado sea el color de los alimentos que comemos, más salud y alegría en nuestra vida Las personas con visión normal, reciben el 90% de la información a través de la vista. Por eso, la mayor parte de nuestra memoria se codifica en informaciones visuales. En realidad, con nuestros…

Excelente noticia para los amantes del chocolate

Cuando Hernán Cortés regresó del “Nuevo mundo” recién descubierto, presentó así el cacao al rey Carlos I: “Es un fruto, como de almendras, que venden molido y tiénenlo en tanto que se trata por moneda en toda la tierra y con ella se compran todas las cosas necesarias”. El nombre científico de esa venerada bebida…

Cura primaveral de fresas

Se acabó el invierno. Durante esta fría estación solemos hacer poco ejercicio y estamos menos expuestos al sol, al aire y al agua; en nuestra alimentación predominan los alimentos concentrados y grasos. Estas circunstancias favorecen la acumulación de toxinas en la sangre y los tejidos orgánicos. Con la llegada de la primavera aumentan las horas…