¡Bienvenido 2018!

Nuestro pasado está en lo que somos ahora. Y somos imperfectos. Por eso podemos y debemos hacer el esfuerzo de perdonarnos por el daño que nos hayamos podido causar y perdonar a los demás por el daño que nos hayan podido causar. Por eso podemos y debemos hacer el esfuerzo de agradecer sin condiciones lo…

Quinoa: de los Andes al resto del mundo

La quinoa es un pseudocereal nativo de los países de la región de los Andes. Sus semillas se preparan y consumen como si de un cereal se tratara. Es ideal, por su alto contenido en nutrientes, en la alimentación de personas mayores, niños, deportistas, personas diabéticas y personas intolerantes al gluten o a la lactosa; es…

Los mejores alimentos para el cerebro y la memoria

El cerebro humano contiene unos 13.000 millones de células nerviosas interconectadas. Las posibles conexiones diferentes, prácticamente carecen de límites. Uno de los frutos de esta actividad cerebral son los pensamientos, en gran parte controlados por nuestro sistema de creencias. La mente pensante es más sensible a su medio interno que a lo externo, luego es…

Ejercicio interno para fortalecer las glándulas sexuales

El objetivo principal de los ejercicios internos taoístas, es fortalecer nuestro cuerpo y nuestro espíritu, favorecer el desarrollo del sistema inmunitario contra las enfermedades y el dolor y conseguir un gran sentimiento de bienestar. El primero de ellos es “El ejercicio del ciervo”, destinado a producir y a equilibrar las secreciones de las glándulas endocrinas.…