Depurar el sistema linfático

El sistema linfático es una red de órganos, ganglios linfáticos, capilares y vasos linfáticos distribuidos por todo el cuerpo, el 80% en el sistema digestivo, que producen y transportan la linfa desde los tejidos del organismo hasta el sistema circulatorio, con el que trabaja de manera coordinada. 

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Comer en casa es salud

La salud es un delicado estado de equilibrio orgánico donde la alimentación juega un papel muy importante. La rutina de la nutrición, que ocupa nuestro tiempo varias veces cada día, es un proceso muy placentero ya que comer, es uno de los placeres necesarios de nuestra vida.
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Alimentos y hábitos que previenen el cáncer de piel

La piel es la envoltura completa de nuestro cuerpo. Allí se encuentran los orificios naturales del organismo, donde la piel se va transformando paulatinamente en una mucosa. Es el órgano de mayor tamaño que tenemos, con una superficie de alrededor de 2 m² y un peso de 4 kg. dependiendo, claro está, de nuestra complexión individual.
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HAMBURGUESAS VEGETALES DE AVENA

¿Has probado las hamburguesas o albóndigas vegetales? Se las denomina así por la forma que adquieren, pero en realidad puedes darles la forma que más te apetezca. Si no las has probado, te animo a que pruebes las de avena, ¡están realmente ricas!
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CREMA DE LENTEJAS ROJAS

¡Buenas noticias para los amantes de la legumbre!

La crema de lentejas rojas es un plato excepcionalmente rico, altamente nutritivo y de fácil digestión por su alto contenido en fibra dietética.
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¿Acaso pueden existir calorías vacías?

Desde luego que sí y casualmente, existen en los alimentos industriales y procesados, ricos en exceso en azúcares, sal, grasas saturadas y aditivos químicos, básicamente…
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Fitoterapia y nuevos hábitos para el alivio de la artrosis

La artrosis es un trastorno degenerativo de los cartílagos que revisten las extremidades óseas y que forman las articulaciones…
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