¿Crees que a tu vida le gusta el azúcar blanco?

El organismo necesita azúcar, es cierto, o mejor dicho, necesita carbohidratos de los que luego extraerá la glucosa, el azúcar más simple, que utilizará como combustible para el funcionamiento de los músculos y sobre todo, del cerebro. Si bien los azúcares son solo uno de los tipos de carbohidratos, los más sencillos y de sabor…

¿Cómo curan los zumos naturales?

Una dieta líquida proporciona un descanso fisiológico a nuestro organismo que le permite desintoxicarse, restablecerse y revitalizarse, en caso de necesidad, o simplemente perder unos kilos que nos sobran. Los zumos y jugos de frutas, en este caso, son los mejores aliados. En ningún caso se trata de sustituir el consumo de frutas, hortalizas y…

Las setas curativas

La mayor parte de las setas existen desde épocas muy remotas y son anteriores al ser humano. En cuanto a sus cualidades curativas y nutritivas, son conocidas y apreciadas por el hombre y han formado parte de su día a día en todas las épocas. Los hongos comenzaron a poblar la Tierra hace unos 450 millones…

Plantas medicinales para el alivio de la ciática

Podemos sentirnos inseguros, débiles o inferiores en algunas ocasiones y para compensarlo, cargamos demasiadas cosas sobre nuestros hombros, nos sobrecargamos para causar buena impresión. ¿Y si tomamos conciencia de esta presión y renunciamos a esas cargas? ¿Y si llevamos conscientemente la carga de nuestra propia vida, que ya es mucha, hacia la dirección adecuada, aunque…

El tacto, una experiencia fundamental

“¿Quieres ser feliz? Entonces obliga a tu mente a estar dentro del respirar de tu corazón. Ésta es la única manera de mantenerte feliz.” Sri Chinmoy Las caricias movilizan señales eléctricas que activan la liberación de sustancias químicas que participan en la maduración del sistema nervioso, el crecimiento del organismo, el desarrollo del sistema inmune,…

¡Pon color en tu mesa!

Y en tu organismo: cuanto más variado sea el color de los alimentos que comemos, más salud y alegría en nuestra vida Las personas con visión normal, reciben el 90% de la información a través de la vista. Por eso, la mayor parte de nuestra memoria se codifica en informaciones visuales. En realidad, con nuestros…